网球可以是一个球拍运动 {可以是|可以是|可以是|可以是|可以是被当今的人所有年龄段和才能品味 数量。它涉及将球击之上一个互联网进入你的对手的法庭记录使用球拍。凭借其身体的组合、心理方法和社交互动、网球交付 独特和令人满意 专业知识。
网球的基础知识
工具：网球拍、网球、以及a网球球场 绝对是 必要 产品 用于享受网球。
法庭：网球是在长方形 法庭 的打的其中有一个互联网将其分成一半。 法庭 面积 可能变化，典型 选择 例如粘土、草地、非常困难 法庭案卷和室内法庭。
计分：比赛一般进行成组进行，每个人建立由比赛组成 。赢得 6 个视频游戏的玩家第一，having a两个游戏，获胜组。一场比赛经常更好三或5组。
基本击球：基本网球击球包括提供 、正手、反手、截击、过头扣球。
的好处 积极打球网球
身体 体能：网球非常出色 锻炼改善心血管福祉、力量、耐力、和柔软度的日常 。
心理 焦点：网球需要 专注，选择-制定，以及挑战-修复技术，增强心理敏捷性。
社交对话：打球与好朋友打网球或加入网球俱乐部礼物机会社交联系和友情。
压力援助：参加实际身体活动，例如网球可以帮助 减少 应变和增加 全面 非常好-剩余。
适合所有年龄段的网球
青少年网球：网球计划 针对青少年以令人愉快 和的方式介绍运动令人着迷的方式，发展 基本 能力 以及a 非常喜欢 这项运动。
成人网球：网球特色一种好方法适合老年人保持精力充沛，满足新的人，{并享受|陶醉|和奢侈愉快 Click for insights 反对。
高级网球：网球通常适应以匹配{需要|要求|想要|老年人的需求|愿望|要求，提供一个较低-印象 训练 选择与社会收益。
网球 在地球上
网球确实是一个全球流行 运动 key 锦标赛全年举行。大满贯场合，如温布尔登、法国公开、澳大利亚开放、以及美国公开是之一最负盛名的比赛。
是否 你是经验丰富的玩家 或可能是一个 新手，网球功能 一个优秀 可能性 欣赏 实际身体 锻炼，心理 问题和社会关系。